O que é
O Buda ensinou que o sofrimento nasce do apego e cessa pela consciência desperta. As práticas de atenção plena (mindfulness) e compaixão dissolvem a identificação com pensamentos e emoções passageiros. Estudar é observar seus centros sem se agarrar — deixar passar o que passa, cultivar o que liberta.
O que você recebe
- Texto escrito para vocêExplicações e leituras escritas sobre o seu resultado, em linguagem simples.
- Nasce de: o que você estuda.
- Você recebe: texto escrito para você.
Como é feito
De onde nasce: o que você estuda
Você escolhe o que quer estudar e avança no seu tempo.
Como é feito
O estudo é organizado em níveis. Cada nível traz texto, prática e perguntas de reflexão, com respeito à origem da tradição.
Onde fica
Tudo fica guardado na sua conta, no seu Estudo, para reler quando quiser.
Exemplos do que aparece
- A história e os princípios da tradição.
- Práticas para experimentar.
- Perguntas de reflexão ligadas ao seu mapa.
- Níveis de estudo que avançam no seu ritmo.
Perguntas frequentes
Em qual plano está "Budismo & a Presença"?
A partir do plano Semente. Quem compra o livro ganha 7 dias de Jornada para experimentar.